วิธีการออกกำลังกายเพื่อกระชับช่องคลอด

เพื่อนๆคะ เพื่อนๆเคยสงสัยกันบ้างไหมคะ ว่าเวลาที่เราปวดถ่ายปัสสาวะบางทีเรากลั้นไม่อยู่เป็นเพราะอะไร  อันนี้ถ้าตอบตามหลักวิชาการก็คือ กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานที่อยู่รอบๆช่องคลอดของเราเริ่มมีปัญหาหย่อนยาน หรือ ไม่แข็งแรงนั่นเอง จึงทำให้เราไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้นาน หรือไม่สามารถกลั้นได้เลย จะทำให้ผู้หญิงอย่างเราๆฉี่เล็ดออกมา หรืออาจจะฉี่ออกมาหมดเลยก็ได้สำหรับบางคน

และเพื่อนๆเคยสังเกตุไหมคะว่าเวลามีกิจกรรมเข้าจังหวะกับแฟนหรือสามี ทำไมช่องคลอดเราไม่ตอดรัดเหมือนสมัยเราสาวๆ นั่นก็คือช่องคลอดของเราหลวมไปแล้วนั้นเอง

และเพื่อนๆที่มีบุตรหลายๆคนและใช้วิธีคลอดลูกแบบเบ่งออกทางช่องคลอดแบบธรรมชาติ ซึ่งจะทำให้ช่องคลอดเราคลายตัวออกมามากและไม่กลับเข้าสู่สภาพปกติ จึงทำให้ช่องคลอดเราหลวมแบบธรรมชาติไปเลย

ส่วนเพื่อนๆ ที่มีตกขาวและประจำเดือนมาผิดปกติ เคยสังเกตุกันไหมคะ ช่องคลอดมีกลิ่นไม่สะอาด เหม็นคาวปลา เหม็นแปลกๆ อันนี้ก็เพราะช่องคลอดเราอ่อนแอ หรืออาจจะเกิดจากข่องคลอดอักเสบจากการร่วมเพศ หรืออักเสบจากการที่เราไม่รักษาความสะอาด และสาเหตุหลักๆก็เกิดจากช่องคลอดเราอ่อนแอนั้นเอง

คราวนี้เราจะทำอย่างไรกันดี วิธีแก้ง่ายๆก็คือเราต้องออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเรา  แต่เราจะทำอย่างไรถ้าเราไม่รู้วิธี

อันนี้ง่ายมากๆ เพียงเพื่อนๆฝึกขมิบ +++  จร้าอ่านไม่ผิด การฝึกขมิบคือการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเรานั้นเอง  เมื่อเราฝึกขมิบได้ถูกต้องถูกวิธี ผลที่ได้รับก็คือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและช่องคลอดเราจะแข็งแรงขึ้น  จะทำให้สุขภาพช่องคลอดผู้หญิงเราแข็งแรงมากขึ้น จึงทำให้เรามั่นใจขึ้นและปัญหาต่างๆที่กล่าวมาข้างต้นจะค่อยๆหายไปเพราะการออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยการฝึกขมิบที่ช่องคลอดของเรา  เพื่อนๆอย่าพึ่งหัวเราะ  เพราะมันเป็นความจริงทีเดียวเลย

คราวนี้เราจะฝึกขมิบช่องคลอดได้อย่างถูกวิธีได้อย่างไร+++++

ง่ายๆ เรามีเครื่องกระชับช่องคลอดเพื่อสอนการฝึกขมิบช่องคลอดที่ถูกวิธีและจะเห็นผลภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว

ผู้หญิงหลายคนได้ผลอย่างรวดเร็ว และพอใจในประสิทธิภาพของเจ้าเครื่องกระชับช่องคลอดนี้ จนต้องมาปรึกษาว่า “พี่คะ ตอนนี้ช่องคลอดหนูกระชับมาก จนแฟนติดใจ แต่หนูต้องหายามาทาที่ช่องคลอดเพื่อให้แฟนสอดใส่ได้ง่ายๆแทนแล้วค่ะ เพราะมันกระชับมากจริงๆ”

อย่าพึ่งเชื่อจนกว่าเพื่อนๆจะได้ทดลองใช้ เครื่องกระชับช่องคลอดนี้ ถ้าสนใจ สามารถสั่งซื้อ เพื่อเพิ่มความสุขให้ครอบครัวโดยเร็วๆๆๆๆๆ

หรือติดต่อสอบถามได้ที่ผู้จัดการฝ่ายขายที่ line @feelfree246 นะคะ หรือหน้าสั่งซื้อสินค้า เราให้คำปรึกษาได้ทุกคำถามฟรีนะคะ

สำหรับสูตินรีแพทย์หรือคลีนิค สามารถติดต่อขอราคาพิเศษได้เลยค่ะ

หมายเหตุ: เครื่องกระชับช่องคลอดของเราไม่มีโลหะที่เป็นส่วนสัมผัสกับช่องคลอดโดยตรง จึงมั่นใจได้ว่า จะไม่ถูกไฟฟ้าดูดอย่างแน่นอน www.elisethai.com,tenscare Elise,elise