กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ควรออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกร้าน

เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก 
จะเอ่ยปากประการใดไม่เหมาะสม
ทั้งเรื่องนอกเรื่องในไม่ภิรมย์
ห้ามติชมเรื่องเหล่านั้นมันไม่ดี

เห็นไหมค่ะ เกิดเป็นผู้หญิงนั้นสำบากจริงๆๆๆ โดยเฉพาะเวลาที่เรากลั้นปัสสาวะไม่อยู่……  เป็นเพราะเหตุผลอะไรรู้ไหมเอ่ย  ก็เพราะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเราอ่อนแอไม่แข็งแรง  เราต้องหาวิธีออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานค่ะ  ถามคุณหมอคุณหมอบอกให้ฝึกขมิบ  แต่เดี๋ยวก่อนการฝึกขมิบ ฟังดูคุ้นๆๆๆ  ท่าทางจะทำง่ายๆๆ  แต่….แต่…..แต่…..  การฝึกขมิบที่ถูกต้องนั้นมันไม่ง่ายนะคะ  เราลองมาดูสาเหตุและวิธีดูกันนะคะ

แต่ถ้าเราไม่มีเวลาหรือสถานทีไม่อำนวย  เราขอแนะนำ เครื่องช่วยออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแบบพกพา  สามารถใช้บริหารออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย สามารถเช็คความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังจากการบริหารแต่ละครั้งได้อีกด้วย

เครื่องออกกำลังกายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแบบพกพา

กระชับช่องคลอด ฝึกขมิบ ฉี่เล็ด

 

ท่านที่สนใจสามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ line @feelfree246 นะคะ หรือหน้าสั่งซื้อสินค้า

ซื้อสินค้า

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *