มดลูกหย่อน มดลูกต่ำ
คุณรู้หรือไม่ว่าผู้หญิงไทยมากกว่า 70,000 คน /ปี ต้องตัดมดลูกทิ้งเพราะสาเหตุต่างๆมากมาย และสาเหตุหนึ่งคือ “มดลูกหย่อนและมดลูกต่ำ” อาการของมดลูกหย่อนและมดลูกต่ำ
มดลูกต่ำ คืออะไร ?
มดลูกต่ำ คือ ภาวะที่มดลูกเคลื่อนตัวต่ำลงมาในช่องคลอด หรือมีการหย่อนของผนังช่องคลอด ซึ่งเป็นมาตั้งแต่กำเนิดหรือเกิดจากความหย่อนยานของของกล้ามเนื้อและเนื้อ เยื่อบริเวณอุ้งเชิงกราน (อุ้งเชิงกรานหย่อนหรือกระบังลมหย่อน) ที่ทำหน้าที่ในการพยุงให้มดลูกสามารถวางตัวอยู่ในช่องเชิงกรานได้ ซึ่งภาวะมดลูกต่ำนี้มักจะเกิดขึ้นกับหญิงวัยกลางคนและหญิงสูงวัย
อาการมดลูกต่ำ
ผู้ประสบภาวะมดลูกต่ำอาจจะมีอาการดังต่อไปนี้
- รู้สึกคับแน่นหรือบวมภายในช่องคลอด
- มีเลือดออกจากช่องคลอดเนื่องจากการเสียดสี
- ระบบปัสสาวะผิดปกติ อย่างเช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะกะปริดกะปรอย ปัสสาวะคั่ง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
- ระบบขับถ่ายผิดปกติ เช่น ท้องอืด ท้องผูก ถ่ายอุจจาระลำบาก
- มีอาการตกขาว ซึ่งอาจเป็นลักษณะคล้ายกับหนองปนกับเลือด
- ปวดหลังเมื่อยืนทำงานแต่อาการจะหายไปเมื่อได้นอนพักผ่อน
- มีความรู้สึกเหมือนมีอะไรมาอยู่บริเวณปากช่องคลอดและอยากเบ่งก้อนนั้นให้หลุดออกมา ส่งผลให้ปวดหน่วงในช่องคลอด
- มีก้อนอะไรยื่นออกมาจากช่องคลอด พบในกรณีที่เป็นมานาน อาจจะเป็นส่วนของช่องคลอดเองและอาจจะเป็นส่วนของปากมดลูกที่ยื่นออกมา
การรักษาหรือช่วยให้อาการดีขึ้นนั้น ถ้าเป็นไม่มาก (สังเกตได้จากการเริ่มมีปัสสาวะเล็ดขณะไอหรือจาม) เราสามารถฝึกการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานโดยการ ขมิบ โดยการขมิบที่ถูกต้องก็เหมือนกับเวลาที่เรากลั้นอุจจาระ ให้ทำค้างไว้เป็นเวลา 5 – 10 วินาที ต่อครั้ง ปล่อยตัวตามสบายประมาณ 3 วินาทีแล้วขมิบใหม่ ทำเป็นเซต เซตละ 10 ครั้ง วันละ 10 เชต นับรวมได้ 100 ครั้งต่อวัน โดยที่เราสามารถทำการขมิบได้ทุกที่ทุกเวลาไม่ว่าจะนั่ง จะนอน ขับรถก็สามารถทำได้
แต่การทำแต่ละครั้งอาจจะไม่ได้ผลดีนัก เพราะเราทำบ้างไม่ทำบ้าง ทางเราขอแนะนำ “เครื่องกระชับช่องคลอด หรือ เครื่องฝึกขมิบ” จะช่วยเราเรื่องฝึกการขมิบที่ถูกต้องและตรวจเช็คความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ตัวเครื่องใช้งานง่าย ไม่กี่ขั้นตอน ที่สำคัญเห็นผลได้ภายในระยะอันสั้น จะสังเกตการเปลี่ยนแปลงได้หลังจากการใช้เครื่องกระชับช่องคลอดอย่างรวดเร็ว สนใจตัวสินค้า สามารถสอบถามพูดคุยได้กับฝ่ายขายที่ line @feelfree246 นะคะ หรือหน้าสั่งซื้อสินค้า
